Чемпион в школе и тренажёрном зале: 8 плюсов спорта для учёбы

Автор Без Сменки

Спорт ⚽ + учёба 📚 = идеальное комбо. Рассказываем почему, а также перечисляем преимущества, которые спорт даст вашему школьнику.

Спорт повышает самодисциплину и силу воли

У детей, занимающихся спортом, формируется физическая, умственная и тактическая дисциплина. Ведь любой спорт — игра со своими правилами и инструкциями. Школьник учится слушать тренера, тренироваться и преодолевать сложности.

Без дисциплины не имеет значения, насколько ты хорош. Без дисциплины ты ничто. Когда-нибудь ты встретишь крутого парня, который выдержит все твои лучшие удары и будет продолжать наступать. Помни об этом и не теряй силу духа и мужества. Это время, когда дисциплина вступает в игру.

Майк Тайсон

Спорт учит ценить и управлять своим временем

Жизнь юного спортсмена полна вызовов. Не так-то просто вставать рано, ходить и в школу, и на тренировки, делать домашку, находить время на хобби и друзей! Нужно многое успеть, а потому приходится ценить своё время и не тратить его впустую.

Бег — это большой знак вопроса. Каждый день он спрашивает вас: «Кем ты будешь сегодня — слабаком или волевым человеком?

Питер Майер, канадский марафонец, двукратный чемпион Олимпийских игр

Рассказали про пять полезных привычек для школьника, чтобы всё успевать, и поделились приложениями для тайм-менеджмента.

Спорт даёт мозгу развиваться и работать лучше

Физические упражнения увеличивают приток крови к мозгу и помогают создавать больше связей между нервами. Благодаря этому мозг начинает работать лучше: усиливается внимание, память и творческие способности.

Важнейшим условием, повышающим работу памяти, является здоровое состояние нервов, для чего необходимы физические упражнения.

К.Д. Ушинский

Спорт помогает смириться с проигрышем и одержать победу

Умение контролировать свои эмоции и собраться в нужный момент — ещё одно преимущество занятий спортом.

Игрок должен обладать выдержкой и при проигрыше не опрокидывать шахматной доски.

Ромен Роллан

Спорт даёт энергию

Негативное влияние спорта на успеваемость — миф. Через физическую активность в организме выделяет больше кислорода, и вся система становится более пластичной и активной. Потому при правильном тайм-менеджменте занятия спортом дадут энергию, достаточную для учёбы и других сфер жизни.

Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие.

Аристотель

Спорт развивает социальные навыки

Одно из самых важных преимуществ посещения спортивной секции — умение работать в команде. Чтобы достичь успеха в спорте, как ни крути, придётся взаимодействовать с разными людьми, брать на себя инициативу и принимать решения здесь и сейчас.

Талант выигрывает в играх, командная работа и интеллект выигрывают в чемпионатах.

Майкл Джордан

Спорт помогает учиться

Лёгкие и умеренные физические нагрузки, особенно по утрам, положительно влияют на способность учащихся усваивать, запоминать новую информацию и применять новые навыки и знания.

Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.

Анджело Моссо

В медиа Без Сменки рассказали, как привить ребёнку интерес к учёбе и поделились советами, которые помогут выстроить эффективную подготовку к ЕГЭ.

Спорт готовит к будущему

Спорт и физическая активность делают ребёнка успешнее, увереннее и целеустремлённее. Здоровый спортивный интерес толкает их пробовать себя и в других сферах. Ведь классно, когда ты много умеешь, не правда ли?

Чемпионами становятся не в тренажёрных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Мухаммед Али

Ещё больше полезных материалов для родителей про воспитание и образование детей выкладываем в наш телеграм-канал.