Чему нас не учили в школе
Получи чек-листы от психологов на случай сложных ситуаций, узнай о копинг-стратегиях и правилах общения
Все вокруг говорят о важности здоровья, о том, что его нужно проверять и сдавать анализы. Ведь часто проблемы со здоровьем можно не заметить, если они проходят внутри. В этой статье расскажем об анализах, что они показывают и зачем их сдавать. Олеся Фролова, врач-педиатр, рекомендует сдавать несколько анализов раз в год, чтобы быть спокойным за своё здоровье.
В подростковом возрасте организм «переходит» от физиологического состояния ребёнка в состояние взрослого. В это время:
😷 происходит скачёк роста;
😷 начинают вырабатываться половые гормоны;
😷 меняются биоритмы сна;
😷 психоэмоциональное развитие переходит на новую фазу.
Именно поэтому в подростковом возрасте нужно наблюдать за своим здоровьем — чтобы вовремя распознать и скорректировать возможные отклонения. Для этого в школе и просят сдавать разные медицинские анализы.
Анализы помогают выяснить, какие процессы происходят в организме. Проверяют наличие определённых ферментов и веществ, недостаток или переизбыток которых может говорить о болезнях в организме.
Например, мы сдаём анализы на железо, белок и глюкозу (сахар). Дефицит железа может сигнализировать об анемии — состоянии, когда ткани организма плохо снабжаются кислородом. А при избытке глюкозы может возникнуть диабет.
Анализы обычно сдают в школе раз в год. Но если ты чувствуешь недомогание, можно сдавать их чаще, через поликлинику. Но сначала проконсультируйся с терапевтом. При обследовании врач, исходя из симптомов и жалоб, направит тебя на определённые анализы.
Анализы также можно сдать в платной клинике в рамках общего чекапа организма или по отдельности.
😷 Общий анализ крови — по нему проверяют наличие анемии и дефицита железа. Ещё для этого врачи проверяют уровень ферритина, он показывает количество железа в организме.
Если уровень железа в организме низкий, можно ощущать головокружение, быструю утомляемость, могут стать ломкими ногти и волосы.
Анализировать уровень железа в крови необходимо с другими параметрами, один только низкий уровень железа не говорит о его дефиците.
😷 Для проверки работы печени и почек сдают биохимический анализ крови, это измерения уровня глюкозы, белка, креатинина, мочевины, АлТ и АсТ.
😷 Дополнительно можно сдать кровь на витамин Д, а если ты не ешь мясо — на витамин В12 и фолиевую кислоту. Они покажут возможный дефицит питательных веществ.
😷 Чтобы предупредить скрытый сахарный диабет, необходимо посещать эндокринолога и диетолога. Они могут назначить оценку уровня гликированного гемоглобина НА1С.
Также врач, при необходимости, направит на УЗИ печени, оно может выявить жировой гепатоз — накопление жира в ткани печени.
😷 Нужно измерять рост и вес раз в год. По этим показателям проверяют, насколько правильно развивается организм.
😷 Если ты профессионально занимаешься спортом, то врач может назначить электрокардиограмму (ЭКГ). Её проводят раз в год, она показывает наличие заболеваний сердца.
По показаниям также можно посещать:
😷 Ортопеда — для выявления нарушений осанки, плоскостопия.
😷 Гинеколога для оценки полового созревания.
😷 Окулиста для проверки и коррекции нарушения зрения.
😷 Ортодонта для оценки правильности прикуса и стоматолога для выявления заболеваний.
😷 Эндокринолога/диетолога при лишнем весе.
😷 Психолога при нарушении психоэмоционального состояния.
На наше состояние сильно влияет стресс. А особенно — в период экзаменов. Конечно, если состояние серьёзное, нужно обратитья к врачу. Но начать помогать себе можно и самостоятельно, например, пройти бесплатный курс Вебуима о подготовке к ЕГЭ без стресса.
💙Читайте наши другие статьи по теме:
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.