Развод — дело травматичное не только для родителей, но и для ребёнка. Как сделать так, чтобы этот процесс отрицательно не повлиял на детей, рассказывает психолог Юлия Холодова.
Важно рассказать ребёнку именно факты о разводе, а не вашу оценку событий. Обсудите три момента:
✅ Скажите, что теперь мама и папа будут жить раздельно. В зависимости от возраста и степени включенности ребёнка в проблемы родителей можно дать больше подробностей. Не лгите детям, не говорите, что один из родителей уехал в командировку. Также не стоит и вовсем умалчивать о разводе и давать оценку действиям бывшего партнёра: «предал/а», «соврал/а».
✅ Обратите внимание, что всё, что окружает ребёнка, остается по-прежнему: мама и папа, которые его любят, его комната, друзья, школа. Во время перемен, важно, чтобы у ребёнка была стабильная обстановка.
✅ Дайте понять, что развод родителей — не вина ребёнка. Важно объяснить ему это и то, что он не может повлиять на решение родителей.
Если ребёнок маленький и не понимает значения слова «развод», максимально конкретно и в деталях расскажите, что это такое и почему это происходит. А также сделайте акцент на то, что для него многие вещи останутся стабильными и неизменными.
Иногда из-за сильных эмоциональных переживаний родители могут сказать или сделать что-то необдуманное. Например:
❌ Склонять ребёнка на чью-то сторону: оскорблять, оценивать действия партнёра. Ребёнок испытываем к обоим родителям ту же любовь, что и до развода. А попытки выбрать сторону могут привести к психологической травме.
❌ Рассказывать ребёнку «правду». Да, у родителей или бабушки с дедушкой может быть потребность выговориться в такой ситуации. Однако «вываливать» всё на ребёнка — не лучшее решение. Это может быть слишком тяжело для него.
❌ Также не нужно делать ребёнка «посредником» между партнёрами. Взрослые вопросы должны решать взрослые. «Передай привет маме/папе», «Передай маме/папе, что…» и другие «просьбы» тоже могут стать тяжёлой ношей для детей в стрессовой ситуации.
Важно согласовать порядок общения с ребёнком родителю, который живёт отдельно. Дети должны понимать, как будет происходить взаимодействие, например, знать, что какие-то конкретные дни они проводит с мамой, а какие-то с папой. Стабильность и определённость поможет ребёнку быстрее адаптироваться в новой семейной ситуации.
❗️Также общение со вторым родителем не должно быть предметом наказания, манипуляций и угроз.
Нового партнёра лучше представить прямо: друг мамы или подруга папы. Лучше сразу сказать, если вы планируете жить вместе с новым партнёром. Такребёнку будет комфортно.
❗️Ребёнок не должен называть нового партнёра мамой или папой и «сразу любить». Детям нужно время, чтобы привыкнуть к новому члену семьи. Важно быть готовым, что могут возникнуть сложности или особенности в поведении ребёнка. На это нужно обращать внимание, обсуждать самостоятельно или обратиться к психологу.
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.