МЕТОД ПОМИДОРА — управление временем

Редакция Без Сменки
Честно. Понятно. С душой.
«Метод помидора» — это метод управления временем, в котором ты разбиваешь все свои задачи на 25-минутные промежутки времени. После каждого такого промежутка – 5 минут на отдых.

После 4-х таких блоков ты делаешь уже более длительный перерыв, от 15 до 30 минут.

🔹 Как работает система?
Ты полностью сосредоточен на одной задаче (например, тест ЕГЭ). Когда перед глазами есть таймер (25 минут), у тебя не возникает желание проверить соцсети, ответить на сообщение.

Такой способ управления времени рассчитан на то, что в эти 25 минут ты был полностью сосредоточен на одном деле и тебя ничего не должно отвлекать.

🔹 Это поможет тебе:
🔸 сосредоточиться на одной задаче
🔸 успеть выполнить больше дел
🔸 избавиться от перфекционизма (нет времени долго думать, как лучше сделать)
🔸 избавиться от стресса

Где вы учитесь?

Вам также будет интересно

Влажность воздуха
Всё мы слышали про влажность воздуха, но что это такое?) Окружающий нас атмосферный воздух вследствие непрерывного испарения воды с...
Строение атома, ядерные реакции, α-, β- и γ-распад
В шпаргалке рассмотрим строение атома, ядерные реакции и их виды, а также распады. Из чего состоит атом?  Материя состоит из атомов, а в...
Род существительных
🔹 К мужскому роду (masculine gender) мы относим существительные, которые обозначают мужской пол: boy, man, lion, waiter, nephew, king, actor,...
Основные формулы тригонометрии
Самая полезная формула в тригонометрии — основное тригонометрическое тождество. Из него можно выразить синус через косинус, или наоборот косинус...
окислительно-восстановительная двойственность
Некоторые вещества проявляют окислительно-восстановительную двойственность. Это значит, что они могут быть и окислителями, и восстановителями в...
ЗАДАНИЕ 4 | широтная зональность
XIV тип задания — широтная зональность 📚 Теория для задания: Такие перемены происходят под влиянием многих факторов: • Наклон оси...

0 комментария

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.