МЕТОД ПОМИДОРА — управление временем

Честно. Понятно. С душой.

«Метод помидора» — это метод управления временем, в котором ты разбиваешь все свои задачи на 25-минутные промежутки времени. После каждого такого промежутка – 5 минут на отдых.		

После 4-х таких блоков ты делаешь уже более длительный перерыв, от 15 до 30 минут.

🔹 Как работает система?
Ты полностью сосредоточен на одной задаче (например, тест ЕГЭ). Когда перед глазами есть таймер (25 минут), у тебя не возникает желание проверить соцсети, ответить на сообщение.

Такой способ управления времени рассчитан на то, что в эти 25 минут ты был полностью сосредоточен на одном деле и тебя ничего не должно отвлекать.

🔹 Это поможет тебе:
🔸 сосредоточиться на одной задаче
🔸 успеть выполнить больше дел
🔸 избавиться от перфекционизма (нет времени долго думать, как лучше сделать)
🔸 избавиться от стресса

Где вы учитесь?

Вам также будет интересно

15 июня, 2022

1 мин

Физ 🔬

Графики равномерного прямолинейного движения

Как работать с графиками? Изучить графики можно, используя законы движения, и, наоборот, имея графики, определять по ним параметры движения. ...

01 июля, 2022

1 мин

Хим 🧪

Электролиз расплавов солей

❗️ Напомним, что электролитами называют вещества, расплавы или растворы которых проводят электрический ток. Если расплавить NaCl, то он диссоциирует...

01 июля, 2022

1 мин

Хим 🧪

Химические свойства толуола

Толуол — брат и напарник бензола из семейства ароматических углеводородов 👌 Толуол — метилбензол, С₆H₅СH₃. Это бесцветная жидкость с характерным...

29 июня, 2022

1 мин

Лит 📚

Литературные направления: КЛАССИЦИЗМ

⚜️ Где могут спросить? - в 17 задании в качестве одного из терминов/аргументов - в 17 задании могут построить целый вопрос на этой теме - в любом...

07 июня, 2022

1 мин