МЕТОД ПОМИДОРА — управление временем

Редакция Без Сменки
Честно. Понятно. С душой.
«Метод помидора» — это метод управления временем, в котором ты разбиваешь все свои задачи на 25-минутные промежутки времени. После каждого такого промежутка – 5 минут на отдых.

После 4-х таких блоков ты делаешь уже более длительный перерыв, от 15 до 30 минут.

🔹 Как работает система?
Ты полностью сосредоточен на одной задаче (например, тест ЕГЭ). Когда перед глазами есть таймер (25 минут), у тебя не возникает желание проверить соцсети, ответить на сообщение.

Такой способ управления времени рассчитан на то, что в эти 25 минут ты был полностью сосредоточен на одном деле и тебя ничего не должно отвлекать.

🔹 Это поможет тебе:
🔸 сосредоточиться на одной задаче
🔸 успеть выполнить больше дел
🔸 избавиться от перфекционизма (нет времени долго думать, как лучше сделать)
🔸 избавиться от стресса

Где вы учитесь?

Вам также будет интересно

1 задание в ЕГЭ 2026 по географии: разбор всех типов
Разбираем все типы первого задания в ЕГЭ 2026 по географии. 1 тип – Определение координат по карте мира  Город Токантис имеет географические...
Темы для подготовки к ЕГЭ по русскому языку
Этот чек-лист поможет фиксировать тебе все темы, которые нужно изучить, чтобы написать тестовую часть на максимальный балл в ЕГЭ по русскому языку. ...
Can’t stand, can’t bear, can’t help
Все знают, что can — это модальный глагол, переводится как «уметь» и бла-бла-бла. Но знаешь ли ты, что у него есть ещё парочка крутых значений в...
Первый и второй законы термодинамики
Первый закон термодинамики И вычислить его можно по формуле 👇 Например, вы кипятите чайник с водой. Количество тепла расходуется на их...
Как написать 2 часть в ЕГЭ по обществознанию?
В этой шпаргалке мы собрали для тебя лайфхаки для успешной сдачи ЕГЭ по обществознанию. Как приводить примеры? Как приводить аргументы? ...
Население Древней Руси
Разбираемся в слоях населения и праве для ЕГЭ 2026 по истории.  Население Древней Руси Уже в Русской Правде определялось правовое положение...

0 комментария

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.