Как экономить на продуктах: способы потратить меньше, а купить больше

В покупке продуктов главное действовать рационально и всегда рассчитывать свои возможности: не покупать лишнее, слишком дорогое и разрекламированное. В этой статье рассказали, как экономить на продуктах и при этом не жертвовать качеством.

1 этап закупки — подготовительный

💴 Перед походом в магазин определите, сколько вы готовы потратить. Возьмите только эту сумму, причём наличными деньгами. А если у вас несколько банковских карт, то берите только ту, где есть необходимая сумма. Таким образом вы не потратите лишние деньги, даже если захотите. 

🍽 Составьте меню на неделю, чтобы за раз купить в магазине всё необходимое. Чем реже вы будете посещать магазины, тем меньше денег там оставите. Также составление меню добавит в вашу жизнь дисциплины и сэкономит не только деньги, но и время на приготовление пищи. Не забывайте, что в рационе должны быть полезные продукты.

👜  Берите в магазин свой пакет, а лучше шоппер или вместительную сумку. Полиэтилен не только потратит ваши деньги, но и навредит экологии.

💲 Анализируйте цены на товары. Может быть так, что в одном супермаркете дешевле творог и молочные изделия, а в другом мясо и рыба. Пройдитесь по нескольким магазинам и изучите ассортимент каждого. Это не значит, что нужно заучивать конкретные цены на кефир или хлеб — можно просто ассоциировать отдельную торговую точку с определённым видом товаров. Со временем покупать что-то в одном месте, а что-то в другом войдёт в привычку.

🥡 Если вы планируете покупать много всего и надолго, закупайтесь в оптовых магазинах. Главное — не переборщить и не купить слишком много скоропортящихся продуктов. Берите долгохранящиеся крупы, макароны, замороженные полуфабрикаты, консервы. 

А если вы живёте в студенческом общежитии, договоритесь с соседями по комнате и покупайте продукты в оптовых магазинах вместе: так вы с большой вероятностью сэкономите, а ещё проведёте время в компании и получше узнаете друг друга. И готовить можете вместе. Это сближают и помогает социализироваться. 

2 этап закупки — прогулка по магазинам 

💡 Самые дорогие продукты, как правило, располагаются на полке перед глазами покупателя, ведь именно туда взгляд падает в первую очередь. Поэтому начинать выбор стоит с нижних и верхних полок, где стоят недорогие товары.

💡 Гипермаркеты и торговые сети часто выпускают продукцию под собственной маркой, которая дешевле, чем аналогичные товары. 

💡 Не покупайте нарезанные фрукты или овощи, а также приготовленные блюда вроде сырников, салатов, бутербродов. Пусть это и удобно, но на них идёт большая наценка.

💡 Всегда смотрите на ценники и не берите товары наугад. Если на кассе произошла несостыковка по цене, скажите об этом кассиру — он должен продать товар по той цене, которая указана на ценнике. 

💡 Не отходя от кассы, проверьте по чеку, правильно ли продавец посчитал покупки и нет ли в чеке лишнего. При нестыковке, обратитесь к кассиру и попросите пересчитать.

Общие советы по покупке продуктов

• Всегда смотрите на сроки годности. Особенно у товаров по скидкам и продуктов, которые нужны в большом количестве. Так, вы можете купить пять пачек творога на неделю, а их срок годности подойдёт к концу уже через пару дней.
• Покупайте овощи на рынке или в овощных ларьках: там они не только дешевле, но и качественнее, вкуснее и разнообразнее. Не покупайте овощи в пластиковых контейнерах — это переплата за ненужную упаковку, а также неэкологично.
• Читайте этикетки на продуктах, проверяйте состав и граммовку товаров. 
• Используйте карты торговых магазинов: на них накапливаются бонусы, которые можно тратить так же, как и деньги. Также в некоторых магазинах есть скидки по карте студента.
• Берите на учёбу и работу перекусы в контейнерах. чтобы не переплачивать за походы в кафе и столовые. 

Залог здоровья — хорошее питание. Почаще покупайте крупы, каши, овощи и фрукты, молочные продукты, мясо и рыбу. Экспериментируйте в приготовлении еды по своим предпочтениям, и домашняя еда окажется вкуснее и полезнее.