Как повысить концентрацию у ребёнка? Как помочь школьнику побороть зависимость от смартфона? Как уберечь от стресса? Нужно ли дарить ему подарки?
Вместе с психологом Анной Руфовой собрали советы о том, что нужно и не нужно делать родителям в период подготовки детей к ЕГЭ.
Автор: Анастасия Федорина
Спросите у ребёнка, какой предмет он хочет подтянуть. Или поговорите с учителем, который расскажет об успеваемости и посоветует дополнительные занятия.
Можно попросить своего одиннадцатиклассника прорешать тестовые ЕГЭ, чтобы на основе результатов составить план подготовки к экзаменам и записать ребёнка к репетитору по тому предмету, где у него есть пробелы.
Если ребёнка хвалить за проделанную работу, его подготовка будет эффективнее. Не пропустил ни одного репетитора за месяц, написал десять сочинений за неделю, отказался от тусовки с друзьями ради дополнительных занятий — можно сделать небольшой подарок и отметить его успехи. Это подбодрит одиннадцатиклассника и покажет, что он на правильном пути.
👍 Лучше указывать на достоинства, а не на недостатки. Если вы как бы случайно расскажете соседке, что «мой мало баллов по тесту набрал…», это вряд ли замотивирует выпускника на учёбу. Напротив, он расстроится и опустит руки. А вот публичная похвала приободрит его: «Он молодец, очень много готовится сам, отменяет встречи с друзьями из-за учёбы. Волновался перед тестом, набрал не очень много баллов, но так пока у всех одноклассников — им нужно время, чтобы выучить все темы».
Для родителей период подготовки к ЕГЭ — также сложный и тревожный период, когда хочется максимально помочь ребёнку и облегчить его насыщенные учёбой будни. Но с этим можно переборщить.
Не нужно постоянно проверять готовность уроков, регулярно звонить преподавателям с вопросом «Как там мой учится?», заставлять зубрить материал и забивать всё свободное время ребёнка репиторами и дополнительными курсами. Старшеклассников это только напрягает.
Дайте своим детям возможность быть взрослым — не контролируйте каждый их шаг. Поговорите с подростком: скажите прямо — вам очень тревожно, вы боитесь упустить момент, когда ему потребуется помощь. Дайте понять, что будете стараться лишний раз «не лезть» в дела ребёнка, но если ему действительно понадобится помощь от вас — он может в любой момент о ней попросить.
Если одиннадцатиклассник плохо успевает и мало учится, тому есть причина. Спросите прямо у ребёнка, что его волнует, и проработайте этот момент вместе.
Прямо скажите школьнику, что будете гордиться им, даже если баллы по экзамену не будут высокими. Да, низкий балл повлияет на возможность поступления в хороший вуз — это плохо, но это не ослабит чувство вашей любви и гордости.
👍 Школьник должен понимать — как он сдаст ЕГЭ не объясняет то, какой он человек. Это просто событие, из которого он сделает определённые выводы.
Если ребёнок усердно учится сам, задача родителя — не заставлять заниматься ещё больше, а организовать досуг, чтобы подросток отдыхал. Ходите вместе в кино, занимайтесь спортом, устраивайте пикники, придумывайте вылазки на машине в новые места на выходные — делайте так, чтобы ребёнок успевал полноценно отдыхать во время подготовки к ЕГЭ.
Часто взрослые не замечают, как перенапрягаются их дети, ведь кажется, что все задачи у подростков лёгкие. Они могут являться таковыми для взрослого, но для школьников это совсем не так. Поэтому важно постоянно держать руку на пульсе и спрашивать у подростка о его самочувствии, чтобы отследить уровень усталости, вовремя среагировать, если будет нужна помощь.
Если одиннадцатиклассник заявляет, что устал, — разрешите пропустить пару дополнительных занятий, и придумайте, как можно организовать ему отдых, чтобы он восстановил силы.
Донесите до ребёнка мысль, что подготовка к экзамену — большой путь, который можно легко пройти, если идти маленькими шажками.
Как в поговорке о том, что слона нужно есть по кусочкам — готовиться важно тоже по шагам. И будет очень приятно в конце пути увидеть, что «слон съеден», даже если в начале было оооочень страшно откусить самый маленький кусочек.
Узнайте о желаниях и мечтах ребёнка. Планирует ли он поступить в вуз на бюджет? Хочет получить 100 баллов? Мечтает уехать из города? Найдите его мотивацию и подбадривайте его на всех этапах подготовки.
💡 Ребёнок сможет свернуть горы, если дома его подбадривают фразами, связанными с его же мечтами. «Представляешь, поступишь в театральный, выучишься, а мы на тебя потом по телевизору смотреть будем!» «Вот станешь экономистом, уедешь в Америку, будешь работать у Илона Маска, — бабуля будет тобой гордиться, всей деревне о тебе расскажет!» Это могут быть несерьёзные, смешные фразы, которые подбодрят и зарядят мотивацией.
Если школьник пока не определился с мотивацией, стоит по-дружески поговорить с ним, задавая наводящие вопросы: «Чего ты хочешь? К чему стремятся друзья? Как представляешь свою жизнь? Кем хотел бы работать?»
Можно придумать и дополнительную мотивацию. Например, обещать оплатить путешествие, если получит определённое количество баллов. Так вы усилите желание ребёнка лучше подготовиться к экзамену.
Важно именно спрашивать, а не просто помогать, когда сами считаете нужным. Лишняя помощь превращает подростка в несамостоятельного человека, вызывает раздражение из-за вторжения в его жизнь.
Частая причина, по которой одиннадцатиклассник не готовится к ЕГЭ — смартфон. Большинство родителей решают вопрос просто — отнимают гаджет. Такой метод не работает: так вы ещё сильнее нервируете подростка, который не начинает прорешивать тесты, а думает над тем, как мир несправедлив и как вернуть свой телефон.
Вместо того, чтобы отнимать телефон, предложите ребёнку провести один день без него. Пусть он понаблюдает за своей продуктивностью и настроением. В идеале, нужно помочь ему увидеть, что без телефона он делает дела в два раза быстрее и с большей концентрацией, а времени на отдых и хобби у него становится больше.
Попробуйте создать семейную традицию иногда гулять без телефонов, не брать гаджет сразу после пробуждения, не пользоваться им за час до сна — так снизится уровень тревожности, повысится концентрация.
💡Можно давать смартфон не после выполнения задач, а до. После развлечения ребёнок будет работать полноценно, ведь он уже получил порцию удовольствия.
Родители часто волнуются сильнее школьника, что передаётся на его состояние — он начинает переживать в два раза больше. Работать с эмоциями — это отслеживать их, давать им место, название. Нет плохих и хороших эмоций. Все важны. Радость, грусть, разочарование, страх — их важно проживать, не блокировать.
Останьтесь наедине с собой. Подумайте, какие эмоции, переживания у вас есть: страх за будущее ребёнка, боязнь не помочь вовремя, расстройство из-за того, что школьник недостаточно хорошо учится. Какие из ваших эмоций на самом деле субъективны? Какие переживания не имеют причины? Какие чувства должен испытывать школьник, а не вы (например, беспокойство за изучение определённой темы)? Ответы на эти вопросы позволят избавиться от лишних переживаний, прожить негативные эмоции.
Школьнику сложно понять, с чего начать, как учиться, куда бежать, что делать. Помогите ему составить план подготовки на год, месяц, неделю, день. Например, за месяц выучить десять тем, за неделю написать пять сочинений, сходить к двум репетиторам.
Можно сделать/купить стильную доску-планшет, чтобы для одиннадцатиклассника было удовольствием вписывать туда задачи, или использовать приложения для планирования в смартфоне.
💡 План должен включать информацию по каждому предмету, учитывать время на отдых.
План обучения поможет вам следить за прогрессом ребёнка, а ему:
Родитель, помни!👆 Период подготовки к ЕГЭ — гораздо более лёгкое время, чем его себе представляют. Кто не сдавал экзамен? Кто не волновался? Все волновались! По прошествии лет то время кажется таким юным и приятным. Цените этот период, он хорош по-своему!
Преподаватели онлайн-школы Вебиум точно знают: ЕГЭ — это не страшно. Они говорят на одном языке, поэтому занятия для ребят — это не тяжкая нудная принудиловка, а живой увлекательный процесс.
В команде школы — молодые выпускники и студенты сильных российский вузов, так что уровень подготовки тоже на высоте. О чём свидетельствует статистика:
- каждый третий студент набирает 80+ баллов
- 1825 учеников в 2020 году получили 90+ баллов
- 251 человек набрали 100
Если записаться сразу на несколько предметов, будет хорошая скидка. Есть бесплатные пробные уроки, демоверсии и тренажёры. Всё это — на сайте Вебиума.
P.S. Кстати, какие интересные истории, связанные с экзаменами в школе, университете на работе, есть в вашей жизни? Кричали «халява, приди», писали шпаргалки, клали в ботинок монетку на удачу? В комментариях можно поделиться своей историей и прочитать случаи из жизни других родителей. 😉
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.