Токсичность может пробраться в семью незаметно. Особенно во время неопределённости и повышенного стресса. В этой статье приводим примеры токсичного поведения и способы выхода из него.
Токсичность в отношениях — негативное поведение, которое наносит эмоциональный ущерб окружающим. Она проявляется в виде негативных комментариев, придирках и агрессии.
Если один из родителей ведёт себя токсично, то все члены семьи чувствуют это на себе. Наиболее негативно такое поведением сказывается на детях — длительное токсическое воспитание приводит к разрушению самоощущения ребёнка.
Разберём три распространенных случая токсичного поведения родителей по отношению к детям и дадим советы, как перестать так себя вести.
| ❌ Ты уже рассказала отцу, что получила две тройки в четверти?
Вопрос при друзьях родителей, бабушках или сверстниках ✅ Ты, наверное, такая расстроенная из-за оценок. Тем более, папа ещё не в курсе. Давай попробуем рассказать ему вместе и подумаем, как исправить ситуацию? Наедине с ребёнком |
Взрослому человеку труднее понять, что чувствует ребёнок. Казалось бы, простой вопрос на людях, а он может вызвать чувства стыда и неловкости. Чтобы снизить уровень токсичности в этой ситуации, тренируйте эмпатию — ставьте себя на места ребёнка и анализируйте, что он чувствует.
| ❌ Я твоего мнения не спрашивала, неблагодарная! Ты поедешь отдыхать куда я скажу.
✅ Идей, куда поехать на каникулы, у меня пока нет. Жду твои предложения, подумаем вместе. |
Общение — это не только указания и инструкции, что надеть, съесть и куда пойти. Это обмен мыслями, эмоциями, мечтаниями и страхами. А ещё общение предполагает принятие других взглядов и умение просить о помощи.
Если ваше общение с ребёнком проходит в односторонней форме, то стоит задуматься о снижении токсичности в вашей семьи. Начните внимательно и с интересом слушать ребёнка, спрашиваить его мнение и объяснять свою точку зрения, а не принимать её как единственно правильную по умолчанию.
| ❌ Скорее рак на горе свиснет, чем ты соберёшься!
✅ Кажется, ты в лёгкой растерянности от быстрых сборов, давай я тебе помогу. |
Сарказм — ехидный комментарий или колкость, который может быть и уместен в диалоге, но не в общении с детьми. Дети младшего школьного возраста могут не разглядеть в словах остроумия, а подростки — не оценить и сфокусироваться только на негативе.
| ❌ Я уже не могу слышать это нытьё. Жизнь полна разочарований, смирись!
✅ Я понимаю, как ты расстроен, что твоя команда проиграла. Почему бы сейчас тебе просто не взять перерыв и отвлечься? А после мы обсудим, что с этим можно сделать. |
Когда ребёнок сильно расстроен и ведёт себя агрессивно, посочувствуйте ему. Подросток не грубиян, он таким способом выражает разочарование и досаду. Наверняка, вы чувствовали подобное сами, — попробуйте вспомнить себя в такой же ситуации, поймите ребёнка и найдите способ поддержать.
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.