Чему нас не учили в школе
Получи чек-листы от психологов на случай сложных ситуаций, узнай о копинг-стратегиях и правилах общения
Ужасно обидно слышать от родителей: «У всех 5. Почему у тебя 4?». Хочется спросить, почему они сравнивают тебя с кем-то ещё. В этой статье спортивный психолог Наталья Митюшина объясняет, почему родители так поступают, а также даёт советы, как с этим справиться.
Если твоя мама постоянно сравнивает тебя с другими, возможно, это из-за большой любви. Она хочет, чтобы ты был(-а) как можно лучше, и использует других людей в качестве ориентира, чтобы показать твой большой потенциал.
Скорее всего, родители не считают, что делают что-то плохое. Они думают, что мотивируют. Они могут окружать теплом и заботой, помогать, но при этом сравнивать твои успехи с другими. Это также проявление любви, но нездоровое.
Мы — конкурентоспособный вид: это позволило нам эволюционировать. У людей есть врождённая потребность — быть лучше, чем другие. Возможно, именно поэтому твои родители сравнивают тебя с другими — чтобы ты мог(-ла) быть лучше, чем конкуренты.
Но нам не нужно конкурировать во всём с окружающими. Люди разные, у всех свои таланты и скорость, с которой они развиваются, поэтому сравнение с другими — несправедливо.
Ещё одна причина, почему родители могут сравнивать тебя с другими — это желание контролировать твой образ жизни и выбор. Поэтому они пытаются заставить тебя вести себя так, как нужно им.
Признак такого поведения — сравнение с детьми, которые более послушны. Если родители говорят тебе быть более похожим(-ей) на таких детей, возможно, они хотят большего контроля над тобой.
Когда мама говорит: «Мне бы хотелось, чтобы ты посещал(-а) больше занятий, как Миша», — это может звучать ужасно, но держи в уме, что на самом деле она хочет, чтобы ты добился(-ась) успехов в учёбе.
Возможно, она чувствует, что в детстве совершала ошибки, которых хочет, чтобы ты избегал(-а). В этом случае мама беспокоится о будущем, но при этом становится токсичной.
Во многом, будущее ребёнка обусловлено его воспитанием. Матери знают это и пытаются сделать своих детей как можно более успешными. Ты можешь стать показателем успеха родителей — вот почему они сравнивают тебя с другими.. Происходит подмена понятий: вместо того, чтобы быть хорошим родителем, мама наносит тебе вред, что делают плохие родители.
Мамы и папы обычно являются более снисходительной версией своих родителей. Твоей маме могло быть гораздо хуже в детстве, чем тебе.
Попытайся понять: возможно она действует из своей детской травмы, но у тебя есть шанс быть лучше со своими детьми, чем она была с тобой.
У детей обычно есть родитель, который уделяет им больше внимания, чем второй. Это может вызвать негодование у другого родителя: ему уделяется меньше внимания. Эта обида на второго родителя может быть причиной, почему он сравнивает тебя с другими. Такой паттерн чаще встречается в отношениях матери и дочери.
Не обязательно терпеть сравнения родителей. Наталья Митюшина предлагает 5 способов, как говорить с родителями и противостоять им.
Чтобы «перевернуть» ситуацию с мамой, можно сказать ей, что ты согласен(-а) со сравнением и даже восхищаешься человеком, с которым тебя сравнивают. Например: «Ты права, мама, Петя действительно отличный ученик, и я уважаю его за это». Это лишает её контроля над тобой, который она хотела бы чувствовать, ведь ты принял(-а) себя как личность.
Если у тебя нет собственных ориентиров и целей, по которым ты судишь о себе, слова сравнения будут обидны. Подумай о своих сильных сторонах и о том, как их улучшить. Это поможет избежать негатива — ты сможешь напоминать себе, что ты и тот, с кем тебя сравнивают, на разных путях.
Большинство родителей не хотят, чтобы их детям причиняли боль. Поэтому можно сказать им напрямую: «Перестаньте сравнивать меня с другими. Мне обидно». Здесь важны подход и сроки. Вот некоторые вещи, которые следует иметь в виду:
👥 поговори после сравнения, когда все будут спокойны;
👥 приведи конкретные случаи, когда тебя сравнивали с другими и тебя это обидело;
👥 напомни, что ты отличаешься от «конкурентов»;
👥 предложи сравнивать тебя с тобою в прошлом, а не с другими, если родители хотят увидеть улучшение.
Такой разговор, возможно, придётся повторить: одного раза может быть недостаточно.
Иногда сравнение — плохой способ указать, как ты можешь улучшить себя. Хотя сравнение может привести в ярость, за ним важно суметь разглядеть посыл. Например, если мама спрашивает, почему ты не можешь учиться так усердно, как сын ее подруги, используй это в качестве мотивации улучшить свою учёбу.
Если сравнение настойчиво и стало довольно токсичным, а ты неоднократно говорил(-а) об этом, но изменений по-прежнему нет, возможно, пришло время защитить свои границы. Сократи с родителями контакт. Если они заговорят об этом, не стесняйся сказать, что таким образом ты защищаешь свой покой.
💙 Читай другие статьи по теме:
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.