5 главных страхов абитуриента и как с ними совладать

Наступает волнительный период: вы уже не школьник, но ещё и не студент. Впереди важный этап — поступление в вуз. Немного страшно, да? Хорошая новость ― вы не одни. Делимся опытом, как меньше волноваться перед поступлением.

Чего боятся абитуриенты? Разберём по порядку.

Страх не поступить

Сейчас этот страх самый актуальный. Столько сил потрачено на ЕГЭ, на выбор вуза и специальности, но вдруг поступить не получится?

Чтобы снизить тревогу, предлагаем представить самый плохой сценарий — вы не поступили. Что делать? Как от этого выиграть, а не проиграть?

• Взять свободный год, отдохнуть, поработать или совместить приятное с полезным.  Пересдать ЕГЭ на более высокий балл, ведь на подготовку будет целый год, и это со знаниями, которые у вас есть уже сейчас!
• Поступить в вуз с более низким проходным баллом: может, он не так популярен, но вам интересна программа.
• Поговорить с родителями, если они заинтересованы в вашем образовании и это является частой темой ваших обсуждений. Честно расскажите, что переживаете. Если чувствуете сопротивление к поступлению в вуз ― постарайтесь объяснить и это. Почему так вышло? Чего вы на самом деле хотите? Родители тоже волнуются, поэтому они могут вести себя строго или обижаться на ваши решения.

Страх ошибиться со специальностью

Это и вправду неприятно. Тратить 4–5 лет (или дольше: привет медикам) на обучение тому, что в результате не понравится ― не тот опыт, который хочется приобрести. 

Что сделать, чтобы не ошибиться? Изучить как можно больше информации о профессии и университете.

Где искать информацию о профессиях

• Тематические паблики ВКонтакте, Телеграм-каналы. Найдите место, где «кучкуются» профи, посмотрите, какие проблемы они обсуждают, какие у них общие интересы. Примерьте на себя ― понравится ли? Особенности и вызовы профессии ― вдохновляют или настораживают?
• Информация на YouTube. Например, рубрика с провокационным названием «10 глупых вопросов», где представители разных профессий отвечают на вопросы и разрушают стереотипы о своей деятельности.
• Если у вас есть знакомые представители специальности ― поговорите с ними. Попросите описать, из чего состоит их рабочий день. 

Где искать информацию про университет

• Основная информации про вуз — на его официальном сайте. Там можно найти описание учебных программ, информацию о внеучебной деятельности и т. д.
• Сходите на день открытых дверей. Не оставайтесь на нём пассивным слушателем. Ловите чек-лист полезных вопросов, чтобы не забыть самое важное.  
• Изучите специальные рейтинги, например, от агентства RAEX.
• Изучите отзывы студентов, которые можно найти в соцсетях или на сайте Табуриент.

Что делать, если всё-таки ошибся с вузом

Рекомендуем статью «Когда вуз превращается в груз: что делать, если выбрал не ту специальность» и выпуск нашего подкаста «Без Сменки», где герои обсуждают свой опыт перехода из одного вуза в другой.

Страх что-то напутать с подачей документов

Вы постоянно обновляете таблицы со списками абитуриентов, лихорадочно проверяете почту и боитесь, что запутаетесь и подадите не тот документ? Не переживайте слишком сильно.

Изучите правила приёма: они должны быть на сайте вуза. В приёмной комиссии вручную просматривают ваше личное дело. Если чего-то важного будет не хватать, с вами свяжутся и скажут об этом.

От вас требуется соблюсти сроки подачи документов и предоставить их в читаемом виде (если подаёте онлайн).

Вот инструкция, как подать документы. Прочитайте и не волнуйтесь, всё будет хорошо 🙂 

Страхи перед студенческой жизнью

Пары, сессии, зачётки, пересдачи… Что если это слишком сильная нагрузка? Для абитуриента это новый опыт, оценить свои силы сложно.

Ну, ЕГЭ вы уже сдали. Самое стрессовое позади. Учёба в вузе в большинстве случаев проще! Например, неудовлетворительно сданный экзамен пересдаётся не через год, а в период пересдач.

В вузе вы будете больше предоставлены сами себе. Это требует бОльшей дисциплины. Но, с другой стороны, у вас будет больше свободы и возможности распоряжаться своим временем.  

Как не потеряться в первые месяцы студенческой жизни? Читайте наш гайд по выживанию первокурсника и самостоятельно изучайте информацию:

• Узнайте критерии оценивания на разных дисциплинах, внутренний распорядок вуза;
• Прогуляйтесь по корпусам, чтобы узнать, где что расположено;
• Узнайте, какие есть интересные студенческие организации;
• Не бойтесь задавать вопросы преподам, старшекурсникам;

А с однокурсниками у вас наверняка будет общий чат, где вы будете переживать, обсуждать задания и путаться в расписании вместе

Страх не влиться в студенческое коммьюнити

Мы поступаем в вузы не только чтобы учиться, но и чтобы найти новых друзей, единомышленников и будущих коллег. А если не получится поладить с однокурсниками? 

• Не настраивайте себя негативно. Если заинтересованы в общении, то постарайтесь сразу проявить интерес к коллективу и не закрывайтесь, когда хотят познакомиться с вами. У вас наверняка будет организационная встреча в начале года или чатик для первокурсников, где все будут знакомиться. Расскажите о себе, послушайте других.

• Дальше у вас также наверняка будут групповые задания и проекты: так можно познакомиться с одногруппниками в работе. Это бывает непросто, но такая деятельность сближает и приносит общие темы для обсуждения.
• Ещё в вузах есть студенческие объединения по интересам. Спортивные команды, киноклубы, литературные и языковые кружки, экологические организации, турклубы… В общем, места для поиска единомышленников точно будут.

Время перед поступлением в вуз бывает достаточно нервным.  Но теперь вы знаете, как справиться с волнением и что делать, чтобы чувствовать себя увереннее. Удачного поступления!